有德者得之，無德則失之。粗人得之粗，細人得之細，文人得之精，拳打萬遍神理自顯。拳打十萬八千遍，不動而自轉，真乃是一層功夫一層理矣。
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(Author: Ouyang Xuezhong) 1. The common founder of the six major sects Jiang Fa is the successor of Wang Zongyue, the first generation maste...
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（一） 預備式 1. 開步抱扇（起勢） 2. 側弓箭步舉扇（斜飛式） 3. 虛步亮扇（白鶴亮翅） 4. 進步刺扇（黃蜂入洞） 5. 轉身下刺扇（哪吒探海） 6. 獨立撩扇（金雞獨立） 7. 翻身劈扇（力劈華山） 8. 轉身掄壓扇（靈...
